【環球網綜合報道】初學瑜伽時打好基礎非常重要,但是瑜伽種類多樣,又該選哪一種呢?法國健康雜誌《TOP SANTE》推薦哈他瑜伽,認為它最適合初學者。 什麽是哈他瑜伽? 哈他瑜伽是最經典也是最常見的一種瑜伽如果家庭困難的訓練間隙有30秒到1分鐘或以上的休…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。