胡蘿蔔的瘦身法

　　胡蘿蔔是非常好的瘦身食物，對於那些想要減肥瘦身的人來說，胡蘿蔔能夠有效的控制每餐的食物熱量，下麵想要瘦身的男女小編就給你們介紹幾個胡蘿蔔瘦身食譜，幫助我們迅速快速的瘦身。

　　睇開何師奶專頁的讀者，好多都係在職/全職媽媽/坐月嘅媽媽或上班族，佢地經常問我有無簡單快捷嘅煲湯方法，最好唔洗開火就可以整到。我明白香港人忙到差唔多9點收工，番到屋企已經好累，仲邊有時間開火煮食啊〜如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話，可以買雞自製「燉雞汁」，補充體力與精神非常好，若唔夠時間又想簡單快捷，可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精推薦，我會推薦【田原香滴雞精】!唔洗自己隔油，即刻就飲到原汁原味嘅精華。無論你係屋企定Office，只要有微波爐就搞掂，係咪好方便?

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　　田原香滴雞精於臺灣、香港、新加坡均設有門市，深受各地人士歡迎。

　　以下有比較麻煩的需要自己煮的食譜：

　　資料：芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。

　　製造過程：

　　1、芹菜洗淨，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿蔔切碎;

　　2、鍋燒熱倒少量油，下胡蘿蔔碎炒香，加鹽和生抽調味，最終加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

　　二、胡蘿蔔蘋果汁

　　資料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。

　　製造過程：

　　1、胡蘿蔔去皮切塊，把蘋果洗淨後去核切塊，然後檸檬用溫水洗淨切片;

　　2、將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。